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¿Cómo mejorar la comunicación en la pareja después de tener hijos?

cuando el amor se llena de pañales, desvelos y silencios Tener un hijo cambia la vida de una pareja de una forma profunda y, a veces, inesperada. Al principio, todo gira en torno al bebé: sus horas de sueño, su alimentación, su bienestar. Pero poco a poco, entre las noches sin dormir, las tareas domésticas […]

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Estrategias prácticas para controlar las rabietas infantiles

cuando el llanto se convierte en un desafío Casi todos los padres han vivido esa escena: el niño se tira al suelo en medio del supermercado, grita, llora y parece no escuchar razones. La mirada de las demás personas pesa, la paciencia se agota y la frustración crece. En ese instante, muchos se preguntan: “¿Qué

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Cómo fortalecer la inteligencia emocional en los niños: estrategias efectivas desde casa y la escuela

el valor de comprender las emociones En un mundo donde la rapidez, el estrés y la competencia parecen ser la norma, enseñar a los niños a entender y gestionar sus emociones se ha vuelto una tarea esencial. La inteligencia emocional no solo mejora el bienestar psicológico de los pequeños, sino que también potencia su rendimiento

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Señales de que tu hijo necesita apoyo psicológico

cuando el comportamiento dice más que las palabras Hay silencios que hablan, miradas que gritan y comportamientos que, sin decirlo, piden ayuda. Muchos padres aman profundamente a sus hijos, pero no siempre saben interpretar lo que su conducta intenta expresar. Un niño o adolescente puede estar sufriendo emocionalmente sin mostrarlo con palabras, sino a través

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Cómo poner límites saludables a los hijos sin generar culpa

amar también es poner límites Muchos padres creen que poner límites a sus hijos es sinónimo de ser duros o autoritarios. Otros, en cambio, evitan hacerlo por miedo a parecer fríos o distantes. Sin embargo, una verdad esencial en la crianza es que los límites no se oponen al amor; son una expresión de amor

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Cómo enseñar a los hijos a manejar la ansiedad escolar

Cuando la escuela se convierte en una fuente de angustia Muchos padres asumen que la infancia es una etapa libre de preocupaciones, pero la realidad es muy distinta. Hoy, cada vez más niños experimentan lo que los psicólogos llaman ansiedad escolar: ese nudo en el estómago antes de ir al colegio, el miedo a participar

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Cómo detectar la ansiedad en los hijos y actuar desde casa

¿Tu hijo se muestra más irritable de lo normal, tiene dolores de cabeza frecuentes o le cuesta dormir por las noches?Quizás lo has notado inquieto, con miedo a separarse de ti, o con una constante preocupación por cosas pequeñas. Si lo piensas bien, la infancia debería ser una etapa llena de curiosidad y alegría. Sin

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Cómo aplicar la disciplina positiva en casa sin perder la paciencia

¿Alguna vez te has sentido frustrado al intentar corregir a tus hijos sin gritarles? ¿Has pensado: “¿Por qué pierdo la paciencia tan rápido si solo quiero que me obedezcan?” Créeme, no estás solo. Muchos padres aman profundamente a sus hijos, pero se sienten atrapados entre el deseo de educarlos bien y el temor de convertirse

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